Don't look at the rain. Look at the scattering of colorful umbrellas.
Понравилась мне эта весч на дневничке Элы. Хоть меня и не салили, но отвечу. И разнесу заразу другим!
"Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках."
Для начала поменяю правила и напишу сперав осаленых, а потом уже в комментах мой ответ.
Quell, veondo, Lossenalataiel, RBS_Vader и Зарница.
Жду ваших ответов здесь или в ваших дневничках.
"Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках."
Для начала поменяю правила и напишу сперав осаленых, а потом уже в комментах мой ответ.
Quell, veondo, Lossenalataiel, RBS_Vader и Зарница.
Жду ваших ответов здесь или в ваших дневничках.
Теплая или прохладная ванна с пеной, в идеале еще книжку в зубы. И 1-2 часа полного покоя. Релаксация идеальная.
2. Компьютер.
Сюда можно отнести и Интернет, и игры, и просто обычную дефрагментацию (успокаивает просто супер).
3. Прогулки по городу.
Лучше по центру, бесцельные, но с деньгами - чтобы можно было зайти в кафе или музей.
4. Музыка.
В идеале совместить прогулку и музыку. То есть - "Плеер в уши и вперед..." (гр. "Кафе"
5. Телевизор.
Лучше какой-нибудь фильм ужасов. Так приятно потом возвращаться к спокойной тихой жизни по сравнению с проблемами героев фильма.
2. Летом это конечно же лес, куда можно уйти ото всех надоевших личностей. Естественно, без телефона.
3. Книги.
4. Музыка. Можно и с прогулкой совместить, можно и с чтением. А можно и просто послушать.
5. Друзья. Есть риск загрузить их своей депрой, но по-любому потом будет лучше.
Да, ванна тоже отличный вариант, но больше пяти нельзя ))
И еще, я ниже ответила на твои вопросы. Жду еще шестой от тебя!!